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La coupe menstruelle : Pour votre santé et votre porte monnaie

La coupe menstruelle, qu’est-ce que c’est ?

 

La coupe menstruelle est aussi appelée coupelle menstruelle. C’est un petit réservoir en forme d’entonnoir permettant de recueillir le sang perdu lors de vos menstruations. Elle apparaît comme un substitut aux protections hygiéniques les plus connus comme les tampons ou les serviettes. En effet, ces protections ont été au Coeur de nombreuses polémiques liées au fait que leur composition soit assez chimique et qu’elles peuvent contenir des perturbateurs endocriniens. La cup apparaît alors comme le moyen healthy de protection.

 

La cup est généralement constituée de silicone, mais elle pouvait auparavant être faite de caoutchouc ou de latex. Bien évidemment, il en existe de plusieurs tailles pour permettre de s’adapter aux différentes morphologies. Elle peut contenir entre 10 ml et 30 ml de sang. Une tige est attachée à l’extrémité de celle-ci afin de permettre de retirer la cup facilement.

 

Dans cet article, nous vous donnerons différents conseils pour bien choisir sa cup ainsi que quelques conseils d’utilisation, nous vous présenterons également les différents avantages et inconvénients d’utiliser une cup plutôt que d’autres protections hygiéniques.

 

Les avantages de la coupe menstruelle

 

La coupe menstruelle n’est pas forcément la protection hygiénique la plus courante en France. Cependant, de nombreuses filles s’y mettent. Il y a donc bien des raisons à cela. Nous allons vous présenter les différents avantages de la coupe menstruelle. Cela vous fera peut-être changer de regard à son propos.

 

Le premier avantage qui n’est pas des moindre est que la cup est écologique. En effet, elle est réutilisable et a une très grande durée de vie. Ainsi, elle vous évitera de devoir jeter tout un tas de tampons et de serviettes hygiéniques dans vos poubelles. Et cela réduit considérablement les déchets. D’autant plus qu’il faut savoir que les tampons et les serviettes hygiéniques sont dur à recycler.

 

Vous n’aurez plus jamais de question à vous poser pour savoir où jeter ses protections hygiéniques. En effet, il vous ait sûrement arrivé ce moment gênant où vous vous apercevez qu’il n’y a pas de poubelle dans les toilettes, et que vous ne savez plus où jeter votre serviette. Et bien désormais, vous n’aurez plus ce genre de souci, car la cup a une contenance assez grande et peut être facilement gardé une petite journée. Et si vous devez la vider, il suffit juste d’un coup d’eau et c’est fini !

 

De plus, la coupe menstruelle tient toute la journée. En effet, vous pouvez garder votre cup toute la journée ce qui est très pratique. En effet, il est presque impossible que votre cup déborde. En moyenne, par jour, vous pouvez perdre 25 ml de sang. La cup pouvant accueillir 30 ml de sang, vous êtes sécurisée.

 

Le quatrième point positif, qui n’est pas des moindre, c’est que vous économisez de l’argent, beaucoup d’argent. En effet, une cup coûte entre 15 et 30 euros et peut durer des années. Il n’y a même pas besoin de faire de calculer pour comprendre que cela vous reviendra à moins cher.

 

L’utilisation de votre cup permet également de libérer de la place dans votre salle de bain et dans votre sac. En effet, les serviettes hygiéniques ne sont pas lourdes, mais peuvent prendre de la place. De plus, il n’est jamais très plaisant d’ouvrir son sac devant un vigile et de laisser voir vos protections hygiéniques. Avec la cup, vous n’aurez plus ce genre de problèmes.

 

Grâce à la coupe menstruelle, vous êtes garantie qu’il n’y ait aucune mauvaise odeur. En effet, ce qui peut créer des odeurs, c’est le contact du sang avec l’air. La cup permet donc d’éviter ce genre d’incommodité, même si bien souvent cela est psychologique et tourne bien plus à la paranoïa.

 

La cup permet également d’éviter les infections. En effet, l’humidité n’est pas stockée autour de votre vulve vous êtes donc protégée des mycoses et des sécheresses qui peuvent être extrêmement dérangeantes.

 

Le dernier avantage est que vous pouvez dire au revoir aux fuites. C’est la protection la plus sûre pour éviter les fuites. Ainsi, vous n’êtes plus obligée de renoncer au pantalon blanc le jour de vos règles.

 

Comment choisir sa coupe menstruelle ?

 

Nous allons maintenant vous donner quelques conseils pour bien choisir votre coupe menstruelle. Grâce à ces conseils, vous pourrez trouver la cup qui est le plus adapté à vous et à votre corps. Avant d’acheter votre cup, vous devrez savoir quel taille, quelle rigidité, quelle couleur et quel matériau choisir.

 

Concernant les matériaux, toutes les cups sont désormais normalisées. Avant vous pouviez en trouver en caoutchouc. Maintenant, elles sont toutes composées de matériaux bons pour votre santé. Elles sont donc en silicone chirurgicale et sont sans latex, sans phtalate, sans bisphénol A, et sans parfum. Elles sont également hypoallergéniques. Donc ne stressez pas, vous supporterez sûrement très bien cette matière.

 

Concernant la rigidité, il existe plusieurs modèles plus ou moins rigides. Les moins rigides sont beaucoup plus simples à mettre en place, il est donc préférable de les choisir si vous êtes débutante. Par contre, la rigidité permet un meilleur déploiement, il est donc conseillé aux femmes sportives d’utiliser une cup plus rigide. Cela dépend donc de la musculature pelvienne, plus elle est importante, plus vous devez choisir une cup rigide.

 

Concernant la couleur, vous vous doutez bien que cela dépend surtout de vos goûts. Il en existe de toutes les couleurs, y compris transparente. Nous vous conseillons la cup violette, car non seulement cette couleur est très belle, mais en plus, c’est celle qui se fondra le plus avec la couleur de votre flux.

 

Le choix de la taille est également très important. Il est plus conseillé d’utiliser des petites tailles pour les jeunes filles et les femmes qui ont un flux assez faible, et d’utiliser des cup plus grandes pour les femmes ayant déjà eu des enfants et ayant un flux très abondant.

La coupe menstruelle : mode d’emploi

 

Nous allons désormais vous expliquer comment utiliser cette coupe menstruelle. En effet, si vous n’avez pas d’amies l’utilisant, cela peut être assez effrayant et un peu rébarbatif de se lancer seule dans l’expérience. Nous allons donc tout vous dire, de l’entretien de votre cup à son insertion et à sa durée d’utilisation.

 

L’insertion de la coupe menstruelle

 

Insérer votre cup peut être un peu complexe les premières fois. Nous ne vous conseillons donc pas de la mettre 5 min avant de partir au travail. En effet, il existe plusieurs techniques pour l’insérer facilement et surtout correctement pour qu’elle ne vous dérange pas tout au long de votre journée.

 

Vous avez donc trois méthodes de pliages :

  • Le pliage en C
  • Le pliage en 7
  • Le punchdown, aussi appelé fold

 

Mais globalement, vous devez pousser un paroi de la cup pour pouvoir la replier sur elle-même et donc l’insérer plus facilement. Une fois pliée, vous n’avez plus qu’à l’insérer et la relâcher pour qu’elle s’ouvre et puisse recevoir le sang. N’oubliez pas de bien vous laver les mains avant et après la pose.

 

Il est important de stériliser votre cup avant la première utilisation. Pour cela, vous pouvez la plonger dans l’eau bouillante. Si vous avez peur de l’insérer pour la première fois, n’hésitez pas à le faire sous la douche et à utiliser un lubrifiant à base d’eau. Mais vous verrez, vous vous habituerez vite.

 

Pour le retrait de votre cup, il n’y a rien de plus simple. Vous n’avez qu’à exercer une légère pression pour décoller la cup et la retirer en toute simplicité.

 

L’entretien de la coupe menstruelle

 

Pour entretenir votre cup, vous pouvez simplement la passer sous l’eau. Il est également conseillé de fréquemment la stériliser. Pour la stériliser, vous pouvez la plonger dans l’eau bouillante. Ainsi, vous serez sûr de ne pas attraper d’infection. L’entretien de la coupelle menstruelle est assez simple finalement.

 

Sa durée de vie

 

Faite de silicone, ce matériau est très résistant, ainsi, il ne peut se détériorer. C’est pour cela que sa durée de vie est très longue. Nous vous conseillons cependant de changer votre cup tous les dix ans.

 

Coupe menstruelle, quels dangers ? Qu’en est-il du syndrome de choc toxique ?

 

Malgré tous ses bons cotés, la cup peut également représenter un danger. En effet, des tests ont été faits et ont prouvé que la cup favorise l’entrée de l’air dans le vagin qui pouvait aider le développement du staphylocoque à l’origine du choc toxique. Le choc toxique peut être repéré par les mêmes symptômes qu’une grosse grippe. Cependant, tout danger peut être évité si vous changez régulièrement votre cup. Il faut garder à l’esprit que le choc toxique reste très rare, mais très grave. Il faut donc relativiser.

 

Comparatif des meilleures coupes menstruelles

 

Afin que vous puissiez mieux vous y retrouver, nous avons préparé un petit comparatif des différentes cups. Nous vous en avons sélectionné quelques-unes.

 

La coupe menstruelle Fleurcup de petite taille et incolore

 

Cette coupe menstruelle a plusieurs avantages, nous allons vous citer ses bienfaits et ses inconvénients.

 

Les bienfaits de la cup fleurcup :

  • Elle est made in France
  • Elle est écologique, et économique
  • Facile à utiliser
  • Agréable à porter

 

Les inconvénients de la cup fleurcup :

  • Elle arrive sans mode d’emploi

 

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La coupe menstruelle Athena Cup et son sac de rangement

 

Nous allons maintenant vous parler de la cup de chez Athena Cup.

 

Les bienfaits du produit :

  • Fabriqué de manière éthique
  • Fait réaliser de nombreuses économies
  • 15 ans de durée de vie
  • Approuvé par les organismes de santé

Les inconvénients du produit :

  • Il n’est pas fabriqué en Europe

 

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La coupe menstruelle Claricup antimicrobien

 

Cette cup commercialisée par claricup est particulièrement bonne.

 

Les bienfaits du produit :

 

  • Il est antimicrobien et biocompatible
  • Il est livré avec un boite de transport et permettant la stérilisation au micro-onde.
  • Réutilisable pendant 5 ans
  • Fabriqué en France

 

Les inconvénients du produit :

 

  • Correspond plus aux flux peu abondant

 

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La coupe menstruelle Intimy Be’Cup en silicone médical

 

La cup Be’Cup est une coupe menstruelle de qualité ne coûtant que 15 euros.

 

Les bienfaits de ce produit sont :

  • Une durée de vie de 5 ans
  • Composé de 100 % de silicone médical
  • S’adapte à toutes les anatomies

 

Les inconvénients du produit :

  • Il faut connaître la bonne technique pour insérer la cup

 

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Choisir une coupe menstruelle bio

 

La coupe menstruelle de chez Meluna est une cup de très bonne qualité qui saura sûrement vous satisfaire.

 

Les bienfaits du produit :

 

  • Il est composé d’une poignée pour faciliter le retrait  
  • Ne contient ni déodorant, ni décolorant, ni PVC, ni latex, ni protéine.
  • Respecte la flore vaginale
  • Contient une notice d’utilisation

 

Les inconvénients du produit :

 

  • La taille peut être complexe à choisir pour un premier achat

 

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Sélection des meilleures coupes menstruelles, le top 10 des ventes

 

Tarif moyen et prix d’une coupe menstruelle

 

Le prix de la coupe menstruelle peut varier entre 15 et 30 euros. Ce prix est assez faible quand on pense que vous n’aurez plus à acheter d’autres protections dans les 5 ou 10 prochaines années. Ainsi, malgré le prix qui peut paraître élevé pour un morceau de silicone, il vous fera en réalité économiser entre 90 € et 120 € par an. Cela représente donc une économie non-négligeable.

 

Où acheter la coupe menstruelle pas cher ?

 

Pour acheter une coupe menstruelle pas cher, le mieux et de regarder sur internet et sur amazone. Dans notre comparatif, nous vous avons mis les liens des cups avec le meilleur rapport qualité prix. Ainsi vous êtes assurée de trouver la cup qui vous correspond, mais également de la commander au meilleur prix. N’oubliez pas que l’achat d’une coupe menstruelle est un investissement sur le long terme et vous fera tout de même économiser de l’argent.

 

Notre avis et test sur la coupe menstruelle

 

Nous vous conseillons fortement la coupe menstruelle, car elle permet d’être moins nocif pour votre corps, car contrairement aux protections hygiéniques classiques, elles ne contiennent pas de produits chimiques.

 

Donc nous vous recommandons la coupe menstruelle, même si cela peut paraître étrange pour certaines personnes et que son utilisation peut prendre un temps d’adaptation.  

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